Le Blog d'Amandine 

Le yoga est devenu très populaire depuis quelques décennies en Occident. La pratique du yoga s’est largement répandue sur les réseaux sociaux, dans les médias, ou via des plateformes de cours en ligne. Par conséquent, les studios proposant...

Près d’un français sur deux est aujourd’hui confronté à des soucis de digestion difficile ou de digestion lente. Et si vous lisez cet article, il y a des chances que vous en fassiez partie.

Constipation, ballonnements, douleurs abdominales,...

Hello je suis Amandine, Coach fitness et nutrition reconnue et largement suivie sur Instagram et YouTube. Je m’intéresse également au yoga et à la naturopathie, en compléments naturels de mon parcours...

Savez-vous que vos intestins hébergent l’une des clés de voûte de votre santé ? Il s’agit du microbiote intestinal (voir la définition Wikipedia).

Aujourd’hui je vous explique pourquoi celui-ci est si important. Si votre microbiote est...